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Yoga fürs Büro - 5 Tipps
Sicherlich kennst du das auch: Den ganzen Tag am Schreibtisch hocken, Schulter und Nacken sind verspannt und der Unterarm schmerzt vom Mausklicken und schreiben….
Kommt dir das bekannt vor? Mehr lesen
Wie du Body & Mind ins Gleichgewicht bringst
Was bedeutet das eigentlich? An vielen Ecken liest man immer mehr etwas von Body and Mind. In diesem Artikel möchte ich dir einmal erzählen, was es damit genau auf sich hat und wie wichtig ein Gleichgewicht im Bereich Body and Mind ist. 
Schlanktipps fürs Büro
Abnehmen im stressigen Büroalltag – geht das?
Sicherlich kennst du das auch, eine Kollegin hat Geburtstag und bringt belegte Brötchen mit und ein, zwei Flaschen Sekt. damit möchte sie mit ihren Kollegen anstoßen. Du bist aber eigentlich gerade dabei, etwas mehr auf deine Ernährung zu achten und möchtest ein paar Pfund abnehmen. Das passt also gar nicht in deinen Plan.Kommt dir das bekannt vor?
GRATIS: FALLSTUDIE FÜR KARRIEREFRAUEN UND SELBSTSTÄNDIGE
Sichere Dir jetzt die Fallstudie, in der ich Dir zeige, wie ich es geschafft habe, aus dem Hamsterrad von 12 Stunden Arbeitstagen, schlechtem Schlaf, Stress und zu wenig Zeit für mich Privatleben zu entkommen.
 
Du wirst sofort erfahren: 

  • Warum 12 Stunden Arbeitstage auf Dauer nicht glücklich machen, auch wenn du viel Geld verdienst
  • Einen Weg, wie du entspannter und produktiver durch deinen Alltag gehst und wieder mehr Leichtigkeit im Leben verspürst
  •  Eine Methode, mit der du dich endlich wieder fit und energiegeladen fühlst, damit du deine Arbeit in kürzerer Zeit erledigen kannst
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Andrea Szodruch  2019
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